Las festividades de fin de año nos dejaron trastornos digestivos, como sensación de pesadez, ardor de estómago, estreñimiento o diarrea, además de fatiga y desgano para reanudar las actividades cotidianas. Este es el mejor momento para seguir una dieta depurativa que nos permita iniciar esta nueva etapa pletóricos de energía; ¡conózcala! Una alimentación desintoxicante puede eliminar las toxinas que acumulamos tras los excesos de fin de año, al tiempo que limpia al sistema digestivo y proporciona eficiente oxigenación a la sangre, con lo que las funciones orgánicas mejoran su actividad y todo el organismo se ve beneficiado. En la actualidad miles de personas tienen un nivel alto de colesterol debido a factores genéticos, a su mala alimentación o como consecuencia de algunas enfermedades. El colesterol total arriba de los 200 mg/dl ya se considera fuera de la normalidad. El colesterol HDL o bueno, debe estar en buen parámetro, ya que es un protector. El colesterol LDL o ma...