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Tips para el cuidado de tus Ojos

En la retina tenemos unas células que se alimentan de vitamina A Una buena alimentación es importante también para la salud de tus ojos. Las  vitaminas A y C, así como el magnesio, son fundamentales para el desarrollo de la vista  aunque advierte que no sustituyen la revisión y otros cuidados. "No evitan la miopía, pero son buenas. En la retina tenemos unas células que se alimentan de vitamina A, ésta ayuda a que esas células trabajen bien y evitamos complicaciones o riesgos mayores. Cualquier fruta y hortaliza es buena para los ojos", explica Jiménez. Visitar al optometrista cada uno o dos años es lo más recomendable, aún cuando no hayas detectado algún problema con tus ojos. En el caso de los niños,  es importante  que comiencen a ir desde los 3 años a revisión . "Que todo el mundo se realice un examen visual evita una posible pérdida de desarrollo en la visión, sobre todo en los niños, pues puede traer retrasos en el cole. En adultos, se controla el avance de enfe...

Porqué amamantar a tu Bebé?

Amamantar, mucho más que un alimento Recibir el pecho constituye sin duda para el bebé, la forma más próxima, más viceral de estar junto a su mamá. De esta manera, el pasaje de la vida intrauterina al afuera será gradual y armónica, permitiéndole al recién nacido acomodarse lentamente a las exigencias del mundo que lo rodea. No olvidemos, que dentro del útero materno, el bebé tenía todas sus necesidades cubiertas. La lactancia entonces, no solo cubre las exigencias nutricionales para que el niño crezca saludable, sino que constituye además un ítem clave en la relación afectiva entre la madre y su hijo. En cada mamada, mamá enviará un mensaje pleno de amor y ternura que será recibido por el bebé, nutriéndose este de afecto y seguridad. Para que ese vinculo único y tan estrecho pueda concretarse es necesario que ambos encuentren para ello un lugar adecuado, tranquilo, lejos de los estímulos externos que puedan empañar este momento mágico. Si por alguna circunstancia, alguna madre tuviera...

Síndrome de Fatiga Crónica

Se desconocen las causas de la enfermedad. A lo largo de los años se han realizado innumerables estudios sin llegarse a descubrir ni la causa ni la cura. Se han propuesto múltiples teorías muy variadas, algunas disparatadas, pero ninguna de ellas ha sido confirmada científicamente ni aceptada por la mayor parte de la comunidad médica. De hecho en la mayor parte de las causas propuestas más abajo se ha demostrado carentes de fundamento. En octubre de 2009 un estudio estadounidense comunicaba la posibilidad de que un  retrovirus  denominado  XMRV  fuera el agente desencadenante, concitando el interés de la comunidad científica internacional. Estudios independientes realizados en diversos países han concluido que no hay ninguna asociación entre el virus y el síndrome de fatiga crónica y atribuyen los primeros resultados a una contaminación de las muestras en el laboratorio y errores en el protocolo. [ cita requerida ] A lo largo de los años se han postulado múltip...

Reflujo Gastroesofágico en niños

Información para Padres INFORMACION PARA PADRES REFLUJO GASTROESOFAGICO EN NIÑOS DE 0-24 MESES El reflujo gastroesofático (RGE) ocurre durante o después de una comida, cuando el contenido del estómago se regresa al esófago. El RGE ocurre con bastante frecuencia en lactantes normales. La mayoría de los lactantes con RGE están felices y saludables aunque regurgiten o vomiten. La regurgitación tiende alcanzar su mayor frecuencia alrededor de los 4 meses y la mayoría de los lactantes dejan de regurgitar a los 12 meses. Si su bebé está regurgitando sin molestias y  tiene una adecuada ganancia de peso, entonces es  probable que sea un regurgitador normal. Cosas que usted puede hacer en casa para ayudar a disminuir la regurgitación: ·          Evite la sobrealimentación ü   No alimente al bebé de nuevo después de regurgitar, espere hasta el próximo alimento. ü   Consulte a su doctor para saber si está lactando durante la cantidad de t...
Qué son y para qué sirven las Amígdalas y las Adenoides? Las amígdalas y las adenoides son masas de tejido linfático, similares a los ganglios linfáticos del cuello, de la ingle o de las axilas. Las amígdalas son las dos masas de la parte posterior de la garganta. Las adenoides se encuentran en la parte superior de la garganta por detrás de la nariz y no se ven por la boca sin instrumentos especiales. Las amígdalas y las adenoides están en la entrada de la vía respiratoria donde pueden atrapar a los gérmenes que causan infecciones. Funcionan como parte del sistema inmunológico al filtrar los gérmenes que tratan de invadir el cuerpo, ademas nos ayudan al desarrollar los anticuerpos contra estos gérmenes. Esta función se realiza principalmente durante los primeros años de vida, volvíendose menos importante a medida que el niño crece. Los niños operados de las amígdalas y de las adenoides no sufren ninguna disminución de la inmunidad. ¿Cuándo debería consultar al Otorrinolaringólogo? Ud. ...