Se pueden prevenir los daños que ocasiona el uso cotidiano de la computadora Los dolores de cabeza, el enrojecimiento ocular, la fatiga general, el bajo rendimiento y el fastidio durante la jornada laboral, puede estar ocasionado por el esfuerzo que realizan diariamente sus ojos al trabajar frente a una computadora. El continuo trabajo ante una pantalla de computadora genera problemas oculares y de visión conocidas como Síndrome de Visión en Computadora (SVC por sus siglas en inglés). La American Optometric Association señala que este síndrome se caracteriza por síntomas como visión borrosa, lagrimeo e irritación ocular, doble visión, ojos secos, dolor de cabeza, cuello y espalda, así como fatiga general. En aquellos empleados que pasan más de tres horas diarias trabajando en una computadora, estos síntomas son precursores, a su vez, de problemas en su desempeño tales como bajo rendimiento laboral y disminución de la productividad, expresó Giovanni García, licenciado en Optometría por ...
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Hábitos saludables: Si tiene dolor de espalda… use menos el celular Juegos, reproductor de música, Internet, agenda… todas estas aplicaciones hacen que el teléfono celular sea algo más que un simple aparato para llamar y hablar, a tal punto, que se ha vuelto algo imprescindible en la vida de todos los días. Sin embargo, su uso prolongado puede obligarnos a adquirir posturas poco naturales, causando algunas lesiones en la espalda y dolores musculares. Estar mucho tiempo hablando por celular nos obliga a echar los hombros hacia delante y a doblar la cabeza hacia abajo, manteniendo una gran tensión en la parte del cuello, que a la larga se traducirá en dolor muscular y molestias en esta zona. Además, al tener caracteres pequeños, solemos acercar aún más la cabeza para ver mejor, adquiriendo una postura que puede afectar la salud de la espalda. Por esto, debemos tratar de: - Evitar usar el celular durante largos periodos de tiempo. - Si no nos queda otra, es necesario cambiar de postura ca...
Epidemiología del Virus del Papiloma Humano Dr. Carlos Muñoz Retana El virus del papiloma humano es un grupo grande de virus de los cuales se han identificado más de 100 tipos, de éstos cerca de 40 son transmitidos sexualmente e infectan el aparato genital masculino y femenino. De estos el grupo de tipos considerados de alto riesgo (de producir cáncer) está constituido por al menos 15 tipos. El virus del papiloma humano produce infecciones de piel y también afecta las mucosas del tracto ano genital, el oral (boca, garganta) y respiratorio. En la piel las lesiones más frecuentes son las verrugas cutáneas, también llamadas verrugas vulgares y las verrugas plantares, que son lesiones en las plantas de los pies, a menudo dolorosas. Las lesiones ano genitales incluyen las verrugas genitales (condiloma acuminado, cresta de gallo) que son formaciones carnosas con aspecto de coliflor que aparecen en las zonas húmedas de los genitales. Las verrugas genitales, por lo común, son causadas por los ...
La Epidemia del Cáncer El cáncer representa una amenaza para todo ser humano, al menos una de cada tres personas desarrollará cáncer en algún momento de su vida. Las personas están constantemente expuestas a miles de sustancias cancerígenas, un ejemplo es la contaminación química presente en productos de consumo diario. Las personas pueden acumular un sin número de sustancias cancerígenas sin darse cuenta, por medio de la inhalación, la ingestión o contacto con la piel con productos de limpieza como detergente, jabón, comidas como frutas y carnes con hormonas, entre otros. Los científicos de la Universidad de Liverpool, Inglaterra, descubrieron que los químicos que se encuentran en detergentes, insecticidas, plaguicidas e incluso en productos derivados de la leche, juegan un papel más importante como causante de cáncer de lo que anteriormente se creía. Los organoclorados son sustancias que se encuentran en los plásticos y los pesticidas, la exposición a pequeñas cantidades de este quím...